Comprometido con el crecimiento personal

Hace ya unos años en que tengo un compromiso firme con el crecimiento personal, con el cambio y la biodanza es un poderoso instrumento de transformación. Algunas personas se sorprenden cuando se enteran de que soy monitor de biodanza, pero los que me conocen bien saben que soy una persona inquieta que siempre ha hecho las cosas con convicción.

He sentido esa necesidad de transformación porque ha habido un momento en que me di cuenta de que mi vida no iba por buen camino. Creo que he vivido una verdadera adicción al trabajo. Durante muchos años busqué en mi trabajo (en la UCM, en la UIMP, en la USAL y dentro de ella en el Instituto de Iberoamérica) la satisfacción que no encontraba en mi vida. En esos años he trabajado mucho, ahora creo que demasiado, e intenté aportar lo mejor de mí a esos proyectos. Hoy sé que buscaba en esa adicción llenar mis carencias y la aprobación de mis colegas, amigos y familia y su reconocimiento. Pero el trabajo no me pudo dar lo que yo necesitaba (quizás porque ni siquiera sabía lo que necesitaba) y más bien pasé años tomando anxiolíticos y antidepresivos.

Comencé en 2009 un proceso de cambio, a veces muy lento, a veces con retrocesos, buscando más espacio para mi vida personal, conciliando mi trabajo (que me sigue gustando mucho) con mi vida. En este proceso me han ayudado muchas técnicas y muchas personas, empezando con los masajes TNDR de Carlos Hernández y empujado por él llegué a las clases de yoga de Paco, a la homeopatía, al EFT y también al BSFF. En ese proceso comencé terapia con Maura Durán que es una excelente psicóloga, además de profesora de kundalini yoga. Fue el BSFF el que me condujo a Libertad Emocional y ahí Paco Vinagre y Abel Guzmán han sido mis terapeutas y me han ayudado mucho a entenderme y a ser más libre. Últimamente también me está tratando Rosalía Juanes con Flores de Bach y Masaje Metamórfico, he hecho bioenergética con Carlos Hernández y estoy fascinado con las lecturas y meditaciones de Deepak Chopra y con el poder del ahora de Eckhart Tolle.

Ahora estoy comprometido en esta búsqueda de auto-conocimiento y crecimiento personal y siento que estoy avanzando mucho y que me entiendo cada vez mejor, que tengo más paz dentro, que soy más feliz y que voy a poder seguir avanzando con este proceso y la biodanza ha sido un enorme descubrimiento. Biodanza añade el movimiento y la atención al cuerpo y a su movimiento en mi trabajo. Es impresionante cómo nuestras emociones y nuestros problemas se quedan grabados en nuestro cuerpo y condicionan la manera en que nos movemos y se convierten en problemas físicos. La biodanza es la herramienta ideal para liberar todas estas emociones y mejorar mi vida y lo hace de una manera increíblemente divertida y sencilla. La biodanza me ayuda a conectar con mi parte más intuitiva, con mi parte inconsciente, con el niño que tengo dentro y que necesita afecto y está aportando a mi vida (tanto en lo consciente como en lo insconsciente) un montón de nuevas y positivas vivencias que me reconcilian con la vida, con mi pasado, conmigo mismo y con los demás. Por eso practico biodanza y me he formado como monitor de introducción a la biodanza y sigo formándome para ser un buen profesor de biodanza y que la biodanza siga ayudándome a ser más libre y más feliz.